范健将这次的修炼分为两个阶段。

一、随意并且快速地提升能量阶。

二、抑制暴戾野xing与兴奋的心情，让意识压制本能，将能量阶的力量为己所用。

现在，范健静静地站在空地上，脑海里不断回忆起与异形、洞穴王战斗的情景。

恐怖的异形、狰狞的洞穴王，每当忆起它们面孔，范健都会心里发毛，哪怕是在熟睡的梦中，也会一惊而醒。拥有与他们肉搏的经历，范健随时都可以让内心充满惊栗。

随着心跳越来越急促，一直处于静止状态的基因能量渐渐地颤动起来，而且越来越剧烈，那种感觉，简直就像一直在烧的开水从静止到沸腾的过程。

能量运动越是激烈，那就越能zi you控制。基因能量汇聚起来，一浪接一浪地冲击基因裂缝，明显地，每一次冲撞，裂缝都会被扩张少许。经过一连串的撞击，基因裂缝猛地扩张到一定的直径，里面的能量瞬间汹涌而出，化成洪水，向身体扩散。

范健的内心马上暴燥起来，脑海里浮现的都是杀戮、血鲜的情景，他浑身的每一颗细胞都在跳动，似乎要夺舍他的意识，占据他的身体，然后逼不及等地杀戮、杀戮……

“呼啦……”一阵微温的气浪自范健的身体向外涌出，他的体内就像一个龙卷风的风眼，溢出的风浪将他的衣衫刮得“啪啪”直响，同时，他再也无法抑制内心暴燥的冲动，再也无法静静地站立着。

“隆……”范健一拳轰向旁边的一颗近20厘米粗的松树杆上，松树的树皮立时四分五裂，整颗树摇摇晃晃，上面的枯枝与树叶“沙沙”地剥落，而他的拳头也受不了如此强大的撞击而皮开肉绽，血肉模糊……

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范健躺在地上，喘着大气，满身**的，就像刚刚从河水中捞上来一样。他的双手双脚染满了血迹，但他却无力包扎伤口，就这样任凭血液凝固成血泥。

将近2个小时，范健不断地提升能量阶，几乎透支了所有力气。他每每提升能量阶成功后，都会被暴戾感染，不由自主地破坏与发泄。在重新闭合基因裂缝之前，附近的山树都会遭殃。现在在他的附近，几乎每颗树杆都有被他拳击或脚踢的痕迹，每一颗树都留下了他的血印。

范健尽管经过了强化，但他的身始始终是血肉之躯，怎奈何得了如此剧烈的撞击？所以他的双手双脚都被不同程度的擦伤，如今正疼得他直冒冷汗。

“范健，你这是自残吗？”唐辛柔终于出现了，她一直在附近徘徊，除了巡查有没有外来人，还时而爬上高处，远望这边的动静。直至范健倒地不起，她才匆匆赶过来。

幸亏有止血喷雾剂，否则以范健的伤势，恐怕至少要休息数天才能够站起来。

“自残吗？我也不想的，但就是不受控制，不过，我觉得已经大有长进，虽然还未能完全控制能量阶，不过我有信心，接下来的时间只要加倍努力，应该可以凭意志迅速提升能量阶，并且在一定程度上控制这股力量。”范健挨在大石旁，满意地笑道。他旁边的大石，上面仍然残留着他拳面的皮肤裂碎及血迹。

控制提升能量阶的能量，首先就要抑制提升能量阶之后的兴奋与暴戾。经过这次的苦修，他甚至明白到，只要多加尝试提能量阶，习惯了兴奋与暴戾，让内心在提升能量阶之后保持平静，那么距离控制这股力量也就不远了。

“今天就到此为止吧，吃过饭后，你好好睡一觉，而我也要开始努力了。”唐辛柔焉然一笑，她嫩手一扬，一支小口径手枪套在她的纤纤玉指上快速地转动起来，颇有神枪手的英姿……