青龙心中雪亮，有了计较，说道：“将内息倒行逆施，练到极致时可吸敌内力为己用，对方若被你吸完真气武功便废了，所以十分yin毒，你练成此功，若非遇到激an恶之徒，绝不可用此法。”

巨目恭敬道：“是！”

青龙问道：“你内息如何运的？说给我听听。”

巨目道：“当初师父教我运气，一股热气从这里出来。”青龙见他手指自己下腹部，笑道：“是丹田。”巨目脸一红，继续说道：“后来到了这里、这里、这里……然后又回到丹田。”他伸出手指在自己身上乱指，到最后却没忘了刚学的一个“丹田”。

青龙见他手指一路指下去，也明白了个七七八八。沉吟道：“你这内功修炼方法，平常得很，练下去难有作为。”说罢沉吟不语，过了片刻道：“我先教你一套内功心法，你练练看，若能练成最好不过。”原来他见巨目资质奇异，便下定决心尽力培养，好去明年的英雄会参与比武。

“我这套内功心法叫‘定海神功’共有十二重，从现在到英雄会仅有一年，若是练得快，练到第五重估计进前十没有问题了。”说罢暗暗摇头，心想自己当年练到第五重足足花了八年时间，到现在练到第九重就再也练不下去，他一个少年如何能练得这么快？说不得到最后只好从拳法上弥补内力不足。转念一想：就是进展缓慢也没什么关系，明年练不成还有下届英雄会，此少年天资秉异，假以时ri必成大器；想到这里心中释然。

青龙将一本线装古册珍而重之地交给巨目道：“经脉图与练功心法都在这上面，切记背熟了再练，练的时候要沉声静气，来不得半点杂念，这套内功心法太过猛烈，若是练不下去不能强练，否则极易伤到经脉。每一重路数都不一样，前一重练完才可以练后一重，若是没有把握可每ri来我房中，我盯着你或许好点。”巨目点点头，庄而重之将古册放入怀中。

柯菲烟进来说道：“青龙、木头该吃饭了。”青龙听到“木头”怔了一下，随即莞尔。

舒卓将饭菜端了上来，一双眼珠骨碌碌盯着巨目不住打量，巨目窘得手足无措，舒卓扑哧一乐。

青龙问道：“木头来点酒吗？”

巨目赶紧摆手道：“我不会喝酒。”

舒卓嘟囔道：“什么会不会，端起来一口呱唧就下去了。”

青龙道：“那好，卓卓你教教木头。”

舒卓朝巨目呲牙道：“我不跟他喝，几下就灌醉了有什么意思，要喝就跟青龙大哥喝，咱们酒逢知己千杯不倒。”

柯菲烟听她吹牛，白了她一眼道：“没大没小，青龙你下午还有事就别喝了吧，木头、卓卓不许喝酒。”舒卓吐了下舌头。

青龙笑道：“既如此，木头你就随便用些吧。”