这别人就算了，身为自己的老婆也是不闻不问不管不顾，他这心里倍感难受，时时以引为叹。

现在他却是有一种另外的想法，这于虹不是因为身患奇难杂症，这种疾病非得用内家真气，包括自己这种身怀异能的修真者替她拨除病痛，还得传授一些修炼的功法来固本培元，不然过后仍是会复发，这一旦复发的话那就不妙了，那时纵是大罗汉金仙也是回天乏术不可。

因此，他有心要于虹也进行仙家的修炼，这样一来，自己就有一个一起修炼的同伴了。

当然了，这个建议他是不会告诉于虹的，单就她目前的这种心态也在为要不要修炼而困扰，只怕自己一说了后就更是吓着她了，不过她这身体还真的需要修炼来调节，诸事皆讲缘份，尤其是在修炼一途上更是要讲究，半点都强求不得。

那是因为修炼一事，并不单单你进行修炼了就能得到仙家真气，还得你心中仍是要有这信念，你要是半点不信的话，纵是坐在那儿苦炼着也是半点用处也没有了。

意念！意念！

什么是意念了？

这全凭心意用功夫，比如意气用事，意到气到，这就是修炼的一大途径，须得懂得这个，要是不懂得使用意念这功夫又如何的以意导气了，这心意用功夫就在这里了。

这不仅是修真者的最基本要点，更是一般的炼气功的简单方法，这人坐在那会打坐，外表上看不出个所以然来，实则人家却是意守身体的某处，聚气炼能，以便出功能达到层次上的飞越，只是外行人不知个中原由，于那仙家修密之术了。

苏自坚知像她这种人，你要是把一些复杂的修炼方法说开来，一定会把她吓着了不可，现在只是把一些简单可行易懂的功法一一向她说明，以便她的了解加深印象，至于往后她是否要接着进行修炼，那就不是自己可强迫得了的事了。

“听你这么一说，好像还蛮容易的嘛。”听完苏自坚简单的讲解，于虹这心里隐隐的有些动心了，心想真要这么的简单，自己抽出一些时间来，或是晚上睡前进行修炼，这也是可以的。

起先她只道这要炼上了，就得没日没夜的炼个不休，不免会让人感到害怕，然一听了他的话后，这与自己所了解到的好像并不是那么一回事，到是可以接受的。

“其实呢，这修炼到不是太难，这难就难在于，师父领进门，修行在个人，就好像是喂鸡那样，我随手洒下了一把米，那一堆小鸡谁个精明的就多吃了点，那些笨的就吃得少点，这也与学生到了课堂听课一样，为啥老师在课堂上讲课，接受能力好的很快就弄懂弄明白了老师所讲的课程了。”

“所以说呢，这修炼也一样，方法是一样的，问题就在于你是否是去开悟了，功法虽说是简单，然则是需要你去悟开了才能得到。”

“真是与君一席谈，胜读十年书呀。”于虹不禁感叹着，她到底是一名文化知识份子，接受外物知识也是比较容易，加上苏自坚所作的比喻或是讲解都比较简单明了，一听之下让人很容易就接受过去了。

“对于这个修炼是真是假，我想不用我多说什么你也是知道的了，修炼所带来的好处现在我说了也是没用，不过简单的一点是，它能祛病健身，这是无可置疑，再说了，你修炼又是为了什么了，还不是为了救自己的命了，如果连这么点时间你都不舍得抽了出来修炼一下，那我也实在是无语了。”

于虹被他说得极是惭愧，道：“好的，听得你这么一听，我还真是不能不听你的话。”接着即表态说道：“我知道该怎么作了，等病好了之后，我跟你学炼气功就是了。”

她并不知道，苏自坚所教授的并不是一般简单的气功，这可是修真者的高级功法，比一般的气功功法那可是强上千百倍，再配合灌输入她体内的那股异能，这修炼了起来事半功倍，平常人修炼一个月还不如她修炼一天来得快速。

对于这些，她是一点都不晓得的，也只道是一般的平常气功而以，再就是为了保命，自己不得不去修炼这些东西，这是无可奈何的事，实非自己心下所愿，现在既然要学炼了，还不得不提起精神来作好，半点马虎大意不得，这要很随意的话修不出个啥来，这是有关自己生死大事的事，能不上心吗？

这么一聊之下，于虹就渐渐地放开了，苏自坚接着把一些简单明了的功法向她说明传授。

对于一些复杂的功法是没必要传给她的，只是传授了养气炼气的功法：“你把双手叠加放于小腹下，微微地闭上双眼，目视小腹下的丹田，观想着小腹下有一个光团气状的能量，你就这么的守着意想，还要似守非守，这意念重不得，还轻不得，你过重的话会造成头晕眼花，气涨难受之感，这要是轻了又守不住气，对于这个自己去把握尺寸。”

于虹认真地听他传授，生错漏了什么，这一边听着，一边作了比划，问他作得对是不对了。

“嗯，就是这样了，你就这么守着，慢慢的去体会小腹下的这团能量。”

于虹不解地问道：“这些气是怎来的？”其实她也知这些真气是苏自坚由自身灌注而入，所不解的仍是这些东东由何而来？