人盯人防守战术就是每个防守队员守住一个进攻队员,在防住自己对手的基础相互协作的全队防守战术。其特点是防守分工明确,能有效地抑制对手的中远距离投篮。但同时对个人防守能力和体力的要求较高,内线防守相对较弱。
2人盯人防守的分类
根据防守的区域可分为半场人盯人和全场人盯人防守;根据盯人的松紧程度又可分为松动人盯人和紧逼人盯人防守。
3人盯人防守的基本要求
1防守时应以人各自防守的对手为主,人球兼顾,时刻注意人、球、对手、篮圈等的方位,随时调整自己的防守位置,并注意协助同伴防守,干扰和破坏自己附近的球和进攻队员。
2全队要有良好的配合意识,思想统一,配合默契,前后呼应,行动迅速,积极抢占有利位置,争取在气势占据主动。
3防守无球队员时,以防止或减少对手接球为主,特别要防止对手在有威胁的区域内接球,人球兼顾,及时准备补防和断球。
4防守持球队员时,首先要防止对手的投篮和突破,干扰其传球。对手运球时,要迫使其向边、角方向移动并使其停球。对手停球后,要立即贴近进行紧逼防守,封堵传球。在整个防守有球队员的过程中,要积极利用抢、打、封、抹、盖等技术和各种假动作,破坏和夺取对方的控球权。
4人盯人防守的运用时机
1遭遇战时作为摸底的一种战术。
2对手中远距离投篮命中率较高而内线相对较弱时。
3本方个人防守能力强、体力较好时。
4对方不适应或作为战术变化时。
这些都是基本的概念,真正迎敌时要根据场的情势变化调整战术运用,事实罗伊在多年决赛失利后,已经不是那么固执地坚持盯人防守,在2oo5年的n决赛中,面对伊利诺大学时,他就在内线吃紧的情况下使用了区域防守,从而最终拿下冠军。
但是盯人防守毕竟是他的看家本领,他绝不会轻易放弃。
而对于戈锋这样的球员,他每一天都在庆幸自己选择北卡没有错,因为北卡的篮球训练课程是n最好的,作为全美篮球名校,北卡大学的篮球课是各高校篮球运动课程中最优秀的,甚至被称为“大学篮球中的nb”。
很多从这里走出去的球员,都成为了nb超级巨星,除了他们自身的天赋外,还应该感谢北卡的篮球训练课程。
对于这样细致到每一个细节的战术训练,戈锋觉得很佩服,他觉得,自己徜徉在更宽广的篮球领域里,他就像个充满无穷求知欲的孩子,贪婪地吸收着来自于“父亲”的篮球理念。
说真的,罗帅“快打旋风”式的闪电战,非常符合戈锋的胃口。
和基础训练一样,戈锋在战术训练中一样是新生中最刻苦的,当然,他也是罗帅“闪电战”系统中,最关键的一颗棋子。
罗帅对这个天资横溢,同时又刻苦认真的亚洲弟子,感到由衷的喜爱。
老人仿佛在他身,看到了2o多年前迈克尔.乔丹的影子。
他和乔丹一样有天赋,训练也一样那么艰苦,只是他不会像乔丹一样,一边训练一边说垃圾话贬低对手,这应该就是种族文化的差异了。