“圣心诀修炼时间长短在于心脏的承受能力，每次到了承受极限都会有心烦意乱的感觉，那修炼瑜伽动作后，心脏产生了通透愉悦的感觉，是不是说就能继续修炼圣心诀了？”

张林的心思有点乱，自己前身就是因为急于求成而酿成大祸，劳伦斯生前也是再三叮嘱。可这诱惑实在太大，验证成功的话就能突破圣心诀修炼的时间桎梏！

拼了！张林发了发狠，最多修炼之时自己多注意心里反应，一有不妥马上撤出应该也不会有什么问题。

为了稳妥起见，张林把在克丽丝那学到的瑜伽初级动作再次演练了一边，心脏处感觉果然更为舒畅。

张林呼吸不变，动作却是慢慢向着圣心诀所练变换，继而开始了一天中的第二次圣心诀修炼。

“呼......”张林长呼出声，心中喜悦，“果然是给自己找到了关键处！”

在刚刚过去的一个小时中，圣心诀的修炼异乎寻常的畅顺，要不是张林对这初次尝试还有着顾忌，估计还能持续好一会。

张林不知道的是，异界圣女修炼圣心诀都是在一个特殊法阵中进行，那法阵所具备的静心、清心功能，正好能抵消圣心诀长时间修炼带来的副作用。

异界圣女修炼起来时间长，效果佳，进展神速。而不明就里的张林前身，却是着急于自身修炼的迟缓，最终倒在关卡之前。

张林稍微休息了一下，找了点面包填了填已经在抗议的肚子，再次投入了瑜伽与圣心诀交替进行的修炼中。

这次心中再没有之前的顾虑，张林顺着身体反应持续修炼，心里感觉有些慌乱了就马上转练瑜伽，瑜伽走完一遍后又回来圣心诀。

也不知道如此反复了几遍之后，张林突然发现自己不管再怎么调试都无法做到身心合一的要求，有点遗憾的散了架势后才发现周围已是昏黑一片！

刚跨步去开灯，却是身体一软倒在地上，这才感觉到身体四肢传来阵阵酸痛，头脑也是混沌一片，只能趟在地板上足足近二十分钟才恢复过来。

尝试着适应了一下，慢慢从地上爬起来，把灯扭亮看向挂钟，“喔去！都这么晚了！”

晚上7点！这次修炼居然不知不觉的持续了差不多5个小时！张林讶然吐了吐舌头，他知道自己这是贪心了，幸好没酿出什么大祸。

饿！张林从后怕中平静下来的唯一感觉就是饿！连着吃下几片面包却是没有一点果腹之感。只能是跑到厨房，给自己一次性煎了两大块牛排才算数。

淋浴间浴缸中，张林感受着身体被热水包围的爽感，这也是快速消除肌肉酸痛的一个好办法，心里却是在划算着今后每天的计划安排。

“修炼早上一小时晚上三小时，这样的程度应该能承受。可是那外卖要怎么搞？自己可还得要上课！”

“算了，不想了，等明天上课了看看情况再说吧！”

张林没打算让自己再头疼下去，干脆起身擦拭起来。现在他早已适应这具女性身体，在记忆的帮助下该怎么对待自然是一清二楚，就连来了大姨妈都能轻松应付。

换上宽松的睡衣躺倒在床，调好闹铃后很快就进入了梦乡，他却是不知上午遇到的克丽丝却是无法安睡，正拿着电话讲述着，时不时地冒出“瑜伽修炼奇才...师傅...传承...”