穿着一千公斤的负重服潜行的疯狂修炼了十天后，终于适应了一千公斤这一个重量，于是便换成三千公斤重量的负重服来修炼，二十天之后身上的负重服也换成了最高的重量，也就是五千公斤的重量。

现在玄夜的身上穿着的就是五千公斤重量的负重服，虽然说穿在身上有一点不适应不舒服，但是修炼的效果那是杠杠的，肉体强度的熟练度可是增加的非常之快，就像坐着火箭一样的速度往前冲。

除了肉体强度的熟练度之外，这一个中玄夜也注重的去修炼了一下体术和忍术，这样子一个月下来，体术和忍术的增长也是非常可观的，可以说现在的玄夜的实力差不多比一个月之前增加了五成的战斗力左右。

经过一个月的潜修，玄夜此时各方面的数据都有小幅度的增长。

宿主姓名：波风玄夜

宿主性别：男

宿主查克拉量：下忍熟练度：100000（满值三十万）

宿主忍术：基础三身术（熟练度已达到满值）神之眼（已开启）等级：二级，熟练度：20000（满值十万）金钟罩熟练度：20000（满值十万）多重影分身之术熟练度：（已达到满值）半月斩熟练度：10000（满值十万）

宿主体术：太极掌熟练度：20000（满值十万）神之格斗技二级：四倍肉体增幅熟练度：20000（满值五十万）

宿主肉体强度：中忍级别熟练度：200000（满值五十万）

宿主副职业：医师

在这一个月中，玄夜已经把多重影分身之术的熟练度修炼到达满值，而多重影分身之术这一门忍术到达满值之后，效果只有在分身的时候不会有多余的查克拉浪费掉，其他的好像就没有什么了。

除了多重影分身之术之外，还有许多的忍术体术都有一些小小的心得，现在玄夜施展这些体术和忍术，绝对会比一个月之前强大一倍左右。

“呼！”

玄夜吐出了一浊气，扭了扭因为疲劳而有些酸痛的脖子，扭动后脖子的关节处还会发出噼里啪啦的响声。

看了看远方的日出，今天的晨练也已经因此结束了，摸了摸有些瘪瘪的肚子，因为早上还没有享用早餐，所以肚子还是非常的饥饿。

玄夜从来不喜欢在修炼之前吃东西，又或者是在修炼之前把肚子吃的很饱，因为在修炼之前把肚子喂得很饱的话，那么修炼的时候会不太舒服的。

“还是先去吃一点东西吧！”玄夜想了一想，还是得先吃早餐，要不然的话会非常不舒服的。

玄夜走到这个院子中的一张石桌旁，这张石桌上放着几个碗碟，走进可以感受到那食物正在微微散发着它的温度。