二十天后，二人到了建宁港，然后买了船票，坐船会承江市。到了承江市后，二人也没有停留，直接往岭南罗浮敢。花了不到两个月的时间，两人回到了罗浮。两人一路走来很赶，除了在船上的时候，几乎没有休息，所以他们在报备后，马上就回到了洞府呼呼大睡。

这一觉，任天佑直接从下午睡到了第二天的上午。他神清气爽的走出洞府，抬头见沈浪的洞府封闭着，知道他已经出去了，微微摇了摇头。经历了生死，两人的关系也进了不少，而且在大罗峰的这一期，五人也只剩下他们二人，如果他们再不互相帮衬着，那绝对会让人欺负到死的。

活动了一下身体，任天佑想要去阵法殿报道，不过想了想他就停下了脚步。这一路走来，他除了在船上修炼了两次后，就一直在赶路，如今回来了，他也想要好好修炼一番，争取达到煅骨境界的第二层。

有了这种决定，任天佑也不出去了，而是拿着自己分到的药材前往任务大殿交任务。在那里，任天佑交了木兰花的任务，得到了两千贡献，而其他几株药材则换取了二百多下品灵石。最后，他只剩下了地龙果。地龙果是他和沈浪一起发现的，要怎么用还要争取他的意见，不过以任天佑的看法，他一定会拿地龙果去炼制归元丹的，到时候自己应该可以获得一颗。

经过这次，任天佑有了四百来块下品灵石，虽然不多，可也暂时够用了。而且他在这里，也不需要花费灵石的。

至于修炼，任天佑并没有着急，他先是放松了一下，然后去了一趟回首峰，想把自己出去、回来的事情告诉铁龙，不过他去的时候不再回首峰，所以只能让其他的师兄转告，然后他便回到了自己的洞府，养精蓄锐。

一直到第三天，任天佑才开始真正的修炼。他再一次进行了洗骨，经过几次洗骨的任天佑已经熟练了很多，面对那种痛苦完全可以承受，所以他进行的很安心。不过洗骨不能快，只能慢慢来，而他也决定了，一个星期进行一次洗骨，修炼四个星期。如此自己洗骨九次，初步达到了煅骨第一层的目标。

在他修炼过后的第二天，便看到了沈浪，沈浪是来和任天佑要地龙果的，任天佑没有推辞，把地龙果给了沈浪，从他那里得了一颗归元丹。

归元丹药力强，以任天佑的身体完全可以承受，所以他当天就服用了下去。那强大的药力不停冲刷他的身体，他先是以塑体法收束灵气，洗练身体，然后以真气炼化灵气，积蓄自己丹田真气。等过了几天后，他以庞大真气洗骨，以此来消耗有些饱满的真气。

这一次修炼后，任天佑的骨骼已经转化为银色了，不过还不是很明显，他也感受不到，不过根据书中描述的煅骨境感受，他知道自己这一次的洗骨有很大的进步，不过为了务实基础，任天佑依旧在进行洗骨的修炼。

在煅骨这个境界，洗骨必须按照自己的承受量来进行，在煅骨境界第一层，一般可进行九次洗骨，强化自己骨骼，可也有些天赋强大的人，可进行十几次的洗骨，也有一些天生体弱的人，进行不到九次。其实说白了，骨骼和身体是相辅相成的，强化骨骼也要看自己的身体承受的住否，如果承受不了，那么就必须暂时停止洗骨，来强化肉体，等肉体强大了，再进行洗骨，如此循环，直到自己的骨骼完全洗练，真气可以进入骨骼内部，进行骨髓的洗练。

任天佑的修炼是很有次序的，他除了洗骨、真气的修炼，还夹杂着肉体的修炼，毕竟他一个星期才进行一次洗骨。而且，在无聊时，他也会前往风洞或者登天峰，进行武技的锤炼。

如此，很快就过了四个星期。四个星期过去了，任天佑也进行了就此的洗骨，使得自己骨骼饱满丰盈。此时，他已经感受到自己骨头的力量，他知道，这已经快要到达自己的极致了，也许他可以继续洗骨，可如果身体跟不上的话，骨骼强大的力量会撑坏肉体的，所以他不得不停下来，再次进行肉体的锻炼。

到了他这个境界，肉体的锻炼也只能靠时间的打磨了，所以在停下修炼后，他第一时间赶往阵法殿报道，继续自己阵法的研究，而平时则是借助真气和强大的骨骼力量才锤炼肉体，争取使得自己再做突破，进行第二次的骨骼洗练。

到了此时，任天佑已经达到了煅骨境界的第二层。