第206章名为训练的蹂躏

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我冷笑一下，说道：“哟，大杂碎，怎么训练？”

咳咳，大杂碎是我对百代老师的爱称……

听到我的称呼，雪小路老师很有爱很配合的“噗”了出来。

小萌老师也是侧着身子，肩膀在很不给百代老师面子的抖着，抖啊抖，抖啊抖。

百代老师深吸了一口气，咬牙切齿的说道：“京子你这个魂淡！”

说完，她一边眼角抽搐的把身前的一个文件夹打开，然后说道：“哼哼……哼哼哼……看来我还是太温柔了……哼哼哼……翻倍……三倍……四倍……哈哈……哈哈哈……哈哈哈哈！”

我看着百代老师身后那肉眼可见的黑暗气息，不由得狠狠的打了一个寒颤，然后试探着说道：“喂，大杂碎，你脑子没坏吧？”

听到了这句话，百代老师身后的黑暗气息已经膨胀到了让一旁的黑猫都不禁打了一个寒颤的地步。

她低声说道：“没事，怎么会有事呢，我好的很……哼哼哼哼……”

过了一会，百代老师狞笑着抬起头来，对我说道：“来，来，京子，首先跑步吧！”

我狐疑的看了一眼百代老师，说道：“喂，大杂碎，你不会准备做什么事吧？”

百代老师的手猛地一用力，手心中握着的笔被她捏碎成了两半。

她笑眯眯的说道：“怎么会呢，来吧~”

我继续狐疑，啧，总觉得如果现在是漫画的话，她的头上应该爆出了肉眼可见的青筋啊魂淡。

百代老师把我带到了跑步机的面前，把身上的一个像是从一个圆形上一刀切下来一块图案一样的（当然，不是半圆，切的地方在直径边上）磁铁钥匙放在了跑步机的锁上。

然后跑步机上的指示灯亮了起来，百代老师先摁下了开始键，然后将速度调整为零点五千米每小时，然后我就看到跑步机上的履带以非常非常缓慢的速度开始动起来。

百代老师说道：“先站上去，缓缓加速。”

我点点头，将身上的常盘台校服脱了下来，穿着潘多拉训练服，然后穿着室内运动鞋站了上去——注意，跑步机上必须穿鞋。

因为跑步机的跑板本身属于较硬的一种物质（当然，也有比较软的，但也只是比较软），所以人在跑步的时候，脚踝会一直和跑板进行碰撞，这无关人的体重。

因为你的体重轻的时候，你的脚踝一直是承受你这个“轻”的体重，所以承受能力比较弱小，所以就算轻也有受伤的可能。

而体重重就更不用说了，本身就重的你，这一跑起来脚踝的压力不就更大了？

所以需要穿着轻便、鞋底脚软的运动鞋来进行跑步。

我缓缓的站上跑步机，因为现在的速度的关系，我几乎只要缓缓的迈步就能跟上履带的速度了。

百代老师问了一句：“我加速了哦！”

我随意的点点头，说道：“来吧！”

百代老师发出了低声的“哼哼哼”的笑声，她轻轻的按了一下跑步机面板上的手扶装置上的“+”号键。

一般的跑步机会有一个面板，面板的上面一般会有五个显示屏。

分别是：此次运行时间、当前速度（单位千米没小时）、跑步距离、消耗热量、心率。

而在这五个显示屏的空隙处，则会有一排数字，比如一千米每小时、两千米每小时等等这样的速度。

这是预设速度，免得有人要从零点一千米每小时的速度加速到六千米每小时的速度的时候要按六十下……

而在这个型号的跑步机上，则是没有那些数字键，而是三个其他的按钮。

分别是：零点一、一、十。

然后在旁边有一块小的显示屏。

其实很简单，就是加速减速的单位而已。

预设的单位是零点一，也就是按一下“+”号键会把履带的速度增加零点一千米每小时。

而除了面板上的扶手处有“+”号键和“-”号键以外，面板上也有。

而此时，我跑步的速度已经从零点五千米每小时上升到了一千米每小时了。

但是这种速度，说实话……

算算，一小时是三千六百秒。

而一千米的距离用三千六百秒去跑。

一秒也就是零点二八米。

这种速度我想，几乎和慢步差不多了吧？

我很疑惑，这样的速度……能有什么用呢？

很快，我的疑惑被解除了。

百代老师几乎是五秒钟增加零点一的速度。

现在我刚跑三分钟，已经从最开始的零点五千米每小时增加到了四点一千米每小时。

当然，这个速度也不是很快，但是……没错，但是……

但是速度还是在增加啊！！

又过了几十秒秒，速度已经增加到了五千米每小时了。

但是我依旧是在快步走着。

百代老师说道：“唔，这样太麻烦了。”

然后，她就把增加的单位速度从零点一改成了一。

然后……

然后她几乎是十秒就增加了一的速度。

短短的一分钟，我的速度已经上升到了十一千米每小时了。

我身体里的刭力早就已经充斥在了身体上。