向着摄像机打过招呼后，心怡学~姐陷入了沉默状态，张了好几次嘴都说不出话来，她那局促不安的样子大概是忘词了？

“心怡姐姐打算教大家什么样的锻炼方式呢？”

好在北方是个很厉害的主持人，她打破僵局开始对心怡学~姐进行了有意识的话题引导。

“太、太极拳，这是一种特别有效的锻炼的方法...”

在北方的引导下，心怡学~姐越说越流畅，应该是找回了在录音棚配音时的状态。

【太什么！？】【卧~槽，太极拳】【我也练过太极啊】【这BGM浓浓的华夏风啊】【西瓜拳】【我大华夏威武】

“首先是身体放松，气沉丹田。”

站立在镜头面前，心怡学~姐做起了太极的起手式，两只手从大~腿两边慢慢的举了起来。

差不多到了齐耳处，又慢慢的往下收，两只手掌和胸口到了一个水平线然后手心对准了镜头。

【左右野马分鬓】【这个...】【大学才考完太极拳，根本不想看到这个动作】【体育选的太极拳+1】【太极拳刚及格的路过】

【学校学的太极拳】【一个大西瓜啊，分你一半我一半】【丹田到底在哪里啊？】【吓得我直接做了一套二十四式简化太极拳】

至于为什么会选择这套~动作，因为父亲也会简化版的太极。

原因是他在中二病时期幻想自己是勇者之前，还幻想过成为大侠，然后就缠着晨练的老大~爷学了这套简化版的太极。

其实这套~动作舞蹈老师并没有教过抚子她们，抚子她们会太极是因为学校在上体育课的时候学到的。

而且学校的作息时间改成了冬季之后，抚子她们课间操的时间就是在操场打太极拳。

【双手抱球】【动作太快了】【你们这是在练龟派气功啊】【这个是太极揉球】【在弹幕网站看打太极的我】

【我居然在弹幕网站看人家打太极】【突然联想到公园里的老头老太太们了】【岳父的太极拳打得很熟啊】【下一式，白鹤亮翅】

“注意稳住身体...”

在心怡学~姐认真变换姿势的同时，北方也在尽职尽责的进行解说工作。

打一套带解说的简化太极拳还是比较费时间的，到后面弹幕们也逐渐消失了，一共用了十七分钟左右，心怡学~姐总算把这套太极拳结束了。

和父亲一起向着镜头鞠了个躬，心怡学~姐做到了在镜头面前第一次亮相，父亲则是紧张的看起了录制成功的视频。

他需要好好的校对一下里面有没有可能会暴露他是女装的画面或者心怡学~姐出现的失误场面，只要出现了，他就会想办法把那一段剪掉，然后补拍替换。

但是这次心怡学~姐发挥得很好，父亲本身也没有出现什么错漏之处，虽然穿着和服打太极给人的感觉奇葩了一点。

“大家快看！视频的播放量已经超过到三千了！”

琉璃惊喜的指着手机上的画面。