我志扬迈，水起风生！

天高地阔，流水行云。

清新治本，直道谋身。

至性至善，大道天成！

《静心诀》

冰寒千古，万物尤静。

心宜气静，望我独神。

心神合一，气宜相随。

相间若余，万变不惊。

无痴无嗔，无欲无求。

无舍无弃，无为无我。

一般打坐是念49次算小周天，81次大周天。一天一两周天就够了，除非你真的下定决心修真，否则不要太沉迷

梅三儿这一天要开山立派，他在西山之上的梅花宫拥有香火，接受人间善男信女的供奉，可以增长自己的神力。他把西山山脉上最高的五峰山莲花洞，作为自己的府邸，五峰山上有一道清泉，叫做漾泉，常年不败，四季长流，这漾泉汇通大大小小的泉水，流下山去，在西山的周围形成了大大小小的湖泊、