《周天炼气法》是网络上流传最广的一本大众练气秘籍，是理论上能打通人体大小周天任督二脉的修炼功法，这是一位近代高人修行者创造的基础吐纳炼气之术。

练习它练不出什么神功妙决般的功力，但无疑是一种筑基养生最好的选择。

它能练出的也不可能是真气，真气者，先天真气也，先者真气是只有真正构造出人体能量循环体系的先天境界才能出现的能量。而它，最多是让人练出养生健体的内气，再然后的本质蜕变那需要十分苛刻的条件了。

但不论如何，这对王修来说就已足够了。

《周天炼气法》的练习并不复杂，王修也曾经三天打鱼，两天晒网的修行过，这一次再次重修，仔细研究过后，很快进入了状态。

他双膝盘坐着，头颈正直，双眼轻闭，舌抵上颚，身形不弯，脊骨不曲，呼吸开合，缓而细长，观想气息在丹田气海处，感受着气息在其中汇聚，心静，宁神，这一步是最基础的基础，功法中要求修行人每日持之以恒的坚持着，待到一定时日后，吐呐呼吸时，感觉暖流涌动在丹田心窝部时，那便是内气初汇之时。

一般情况下，普通人可能练上数月也就是‘百日筑基’以上才会有些微的气感，而此时在王修身上却显的不同了。

他盘膝入静后不久，心念渐渐归于凝定，所谓心定则气顺，气顺则神合，渐渐，气与神合中，他能感受到周身一股气息似乎随着吐呐渐渐汇聚，似乎就是那内气……

眼观鼻，鼻观心，心念则意守丹田，意念念动之下身体中‘气’自全身而发，一呼一吸间，一股气息，由头顶中顶流入，在全身经络里运行，一点点周行运转，一缕缕内气似真似幻的内气在丹田气海中汇成！

连着三天，王修都在这种修行过程中度过，除了吃喝拉撒与休息的时间外，全都用在修行中，终于在这第三天的晚间时分，修炼出了第一缕内气。

这种内气，是人体精气神汇聚在人体丹田中的一种气息，并不是武侠小说中所谓内力，更不是真气。

王修心中微微欢喜着，当第一缕内气形成后，接下来的步骤就简单了，只需要他每日持之以恒的坚持修行，即可，当这缕内气壮大到一定的时候，就可更进一步，气走经脉，打通大小周天，甚至在将来打通任督二脉，天地双桥。

内气并不是什么奇幻的东西，并不是不科学的东西，本质上说，它，其实就是一种人体内特殊的气血，是与精神相合汇聚合，产生化学作用的半能量化的东西。

是只存在人体内部的一种特殊血气，是以，名为内气，不是武侠小说中的内力，更不是真气，只是每个生物都有的存在，甚至普通的猫狗都拥有它，只是一般情况下无法提现出它。

内气的修炼过程，是让人沉迷的，真正的感受着内气的诞生后，王修才明白修行之妙，一转眼，三天的功夫就这么过来了，王修收功后，再次睁开眼时，已经是晚上8点多。

再次打开电脑，王修想起了自己的作者群中，有一位大神级的人物似乎也是一个修行者，点开群后，双击他的头像，正巧，他正在线。